06-13-2024 諸手取り呼吸法 昼間から真夏のように暑い日だったからか、準備運動の段階で1人足の指がつり、その後もさらに2人が「足つったー」と。今年初の扇風機を稼働させても汗びっしょりの稽古でした。 先週は諸 […] 続きを読む 06/15/202409/25/2024稽古内容